2012年04月16日

心のストレスのサイン

以前に比べて


・イライラするようになった
・気分が落ちこむようになった
・仕事や家事がはかどらなくなった
・強い不安感に襲われるようになった
など

身体
・身体がだるいことが多くなった
・疲れることが多くなった
・頭痛、めまい、同期、便秘、下痢などの体調不良がでる
など

行動
・煙草や酒の量が増えた
・暴飲暴食に走るようになった
・金遣いが荒くなった
・遅刻、欠勤が増えた
・家に閉じこもるようになった
など

ストレスのサインありますか?
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posted by なっちゃん at 09:43 | 心の病気 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする